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第十四届“全国文化企业30强”提名企业名单******

第十四届“全国文化企业30强”提名企业名单

（排名不分先后）

　　中国对外文化集团有限公司

　　央广传媒集团有限公司

　　北京流金岁月传媒科技股份有限公司

　　北京盛通印刷股份有限公司

　　北京歌华传媒集团有限责任公司

　　唐山市文化旅游投资集团有限公司

　　内蒙古新华发行集团股份有限公司

　　黑龙江出版传媒股份有限公司

　　上海风语筑文化科技股份有限公司

　　上海阅文信息技术有限公司

　　宋城演艺发展股份有限公司

　　芜湖三七互娱网络科技集团股份有限公司

　　福州古厝集团有限公司

　　景德镇陶文旅控股集团有限公司

　　广东南方新媒体股份有限公司

　　丝路视觉科技股份有限公司

　　华强方特文化科技集团股份有限公司

　　四川文化产业投资集团有限责任公司

　　域上和美文化旅游股份有限公司

　　读者出版集团有限公司

　　《光明日报》（ 2022年12月29日 09版）

“阳康”后气短 换个体位有可能缓解******

　　不少市民疑惑：已经进入恢复期，“阳康”后为何还有气短、咳嗽等症状呢？4日，湖北疾控科学防疫指引来支招：“阳康”后气短，换个体位或许能够缓解。

　　新冠病毒感染后出现呼吸急促（气短）较常见。恢复期有呼吸急促（气短）问题的朋友，建议可以尝试四种缓解呼吸急促的体位：

　　俯卧位：腹部朝下躺平（俯卧）可以帮助缓解呼吸急促；

　　前倾坐位：坐在一张桌子旁边，腰部以上前倾，头颈趴在桌面的枕头上，手臂放置于桌子上，或者坐在椅子上，身体前倾，手臂放置于膝盖或椅子扶手上；

　　前倾立位：立位下，身体前倾，伏于窗台或者其他稳定的支撑面上；

　　背部依靠立位：背靠墙壁，双手置于身体两侧，双足距墙约30cm，两腿分开。（记者江梦晴 通讯员周鹏）

　　（文图：赵筱尘 巫邓炎）